Елена 21 год работает преподавателем спортивной культуры.  Начинала с шейпинг-тренера, теперь она персональный тренер, ведущий работу в тренажёрном зале. Занимается реабилитацией клиентов, имеющих проблемы с позвоночником. Также ведет дыхательные тренировки по системе «Бодифлекс», практикует Y23, имеет квалификацию инструктора, прошла обучение по методике Yamuna Body Rolling и Yamuna Foot.

Записаться на занятие к Елене Марченко

«Мои занятия подходят для людей с любым уровнем подготовки, они направлены на общее оздоровление. Особое внимание уделяю позвоночнику:  вытяжению межпозвоночных дисков, снятию зажимов.  Практика помогает увеличить подвижность суставов,  улучшить работу связочного аппарата, укрепить мышечный корсет. Для меня преподавать спортивную культуру – призвание! Учить йоге – это давать  знания, помогать обрести здоровье, психоэмоциональный баланс.  А еще мне нравится дарить хорошее настроение и уверенность в себе».

— Что для вас йога?
— Йога для меня – это возможность духовного и физического развития. Йога помогла мне стать свободной – не только в ощущении своего тела, но и в общении с людьми, стать более открытой и уверенной в себе.
— В чем был главный вызов в вашей практике?
— Не вызов, а развитие. Йогу практикую 8 лет, до этого вся жизнь была посвящена спорту и фитнесу. Йога – моё будущее в работе и в жизни, это один из лучших путей, ведущих к оздоровлению и развитию человека.
— Что стало вашим самым большим открытием?
— Возможность контролировать психоэмоциональное состояние! Настроение после тренировки улучшается, происходит выработка эндорфинов. Значит, работа правильная, и организм сразу реагирует на это.
— Что бы вы посоветовали начинающим практикам?
— Советов, конечно, очень много. Основа – это смена образа жизни, отказ от вредных привычек. Приведу пример: если вы курите, то, занимаясь, практикой, где дыхание – это основа, вы увеличиваете метаболизм, и тут же всасываемость никотина возрастает в десятки раз, что весьма пагубно влияет на организм.
— Почему вы решили стать преподавателем?
— Преподавание – это не работа, а призвание. Давать знания, помогать людям обрести здоровье, быть в нашем сложном обществе востребованным, имея психоэмоциональный баланс.